كيفية القيام التكاليف بالنسبة للمطحنة الكرة. كيفية القيام به ؟ الوقوف مع فتح القدمين وترك مسافة واسعة بينهم ومسك الكرة الطبية في كلتا اليدين أمام الصدر والنزول بالجسم لإتخاذ وضعية القرفصاء العمل علي النزول حتي تلامس الذراعين الأرض مع
Copyright © .CMichineAll rights reserved.خريطة الموقع